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编者：前段期间，很少有空在群里讲话的宣宾敦朴又集会三次提到温存术。这三次发言，可归纳为三个方面，一是再一次敷陈与强调温存术心法；二是从更深档次瓦解温存术的旨趣；三是再一次标明他不遗余力实行温存术的倡导和但愿。

【2024年11月21日】

露出

宣宾：再强调一下温存术心法

1，无任何意念、冥想。无欲无求，则无所不求。通俗而成之谓也；

2，当想绪纷飞，出现幻象等，则意在指下；

3，当浮夸不安，无法宁心时，则指压穴，眼不雅指。

随着锻真金不怕火的握住长远，各式奇妙的事咱们齐将靠近，任何时候齐要记取：无欲无求，则无所不求。心无挂碍，还我快活。

锻真金不怕火终极诀要：静！静！静！不要想着出什么功效，出什么神通。心里前俯后合的，何如容得下功效神通？

有的东谈主说读心经，闲适经可以静。读，亦然方法！心在读上，也相配于置心一处。而心经的主旨即是无挂碍，无挂碍即是啥也没想！闲适经，则是算帐了纷纭智商静。

【2024年11月26日】

宣宾：咱们的手指、手掌每天每时齐会自动收发真气，把手指手掌贴在要修气脉的穴位上，可使真气返流转身段而不损失，当真气累积到一定的量时，自动会冲开气脉，选藏建造百主干脉。

所谓功力，齐是通过身心永久的静养而累积真气，然后真气冲开气脉。其窍门：即是静！静！静！

你要的不是什么师傅，也不缺表面方法，缺的是有莫得恒心，意志，能不行受苦。能否建树，全靠我方！

【2024年12月6日】

宣宾：之是以很婆心肠反复去讲温存术，是但愿有更多的东谈主简略看到它，并因此而受益。这与个东谈主的名利毫无干系，因为我知谈温存术的价值。关联词，这个期间，越有价值的东西就越容易被拔除，被苛刻，不外也不进攻，真实有缘的东谈主一定会得回它的。因为世事很巧妙，该留住的东西一定会留住，该拔除的东西一定留不下来。

在宣宾敦朴外治法三大体系中，温存术出现最晚，可是影响面却最广，受益者最多。为何会这样？个东谈主体会是由于以下三方面的原因：一是温存术是最简单的方法，连好多幼儿园小一又友齐会用它；二是温存术是适用性最广的方法，不管何东谈主、不管何地、不管何病齐可以用它；三是温存术的内涵最深，最接近当然，因而恶果权贵，对东谈主也不会有任何伤害。

为了匡助全球更好地了解温存术，这里也把最近一位群友在群里共享的温存术体会共享给全球——

song的温存术体会

2024年12月1日

song：最近一年随着宣宾敦朴锻真金不怕火温存术，我方练得不好，可是嗅觉这个手法很神奇，和全球共享一下。

咱们的手指、手掌每天每时齐会自动收发真气，把手指手掌贴在要修气脉的穴位上，可使真气返流转身段而不损失，当真气累积到一定的量时，自动会冲开气脉，选藏建造百骨千脉。

和气良气、温存生财，温存术终将成为外治法的终极倡导、最高意境！温存术身心俱调，疑难杂症由我方来把执！

将温存术的操作方法作简单方式

神志上：静心智商好。通俗而无不为！不要想着去消，只管傻傻地作念。宁心静气，静下心来与身段作念个相通对话。

手法上：可以用拇指，或其他四指，也可以用手心捂，主要手的温度要热。操作经由中力度要轻、柔，同期意在指下候气，一路向西2之泰西待指下有向上感，讲明气到，气到则血到。要是老是跑神，就温雅我方的呼吸到按压部位，好像阿谁部位在呼吸一样。

一、那儿长包放那儿。各式疙瘩、囊肿、结节等。二、那儿不惬心放那儿。缓解各式祸患、不适。如嗓子疼、胃疼、腰痛疼、鼻塞等。三、无痛压穴法。用在各个穴位上，找到酸痛点后，轻轻压住不动，静静感受指下脉动、或酸痛感，保持5-15分钟。温存术莫得太多需要记念和交融的现实，惟有去实践体会就可以。而咱们好多东谈主，即是输在阿谁初始看成的地点。图片仅展示几种常见的温存术，而事实上，惟有你需要，手放在那儿齐是温存术。

将手放在身段的任何部位，很容易；静下心来，意念集会在指下，很难。所谓的宁心静气，不是用大脑想考，而是经心感受。不要去想考经络穴位以及手法对错、恶果若何，而仅仅把心念放在指下。这即是为什么这样简单的温存术，好多东谈主却用不好的原因。当代东谈主太难静心了！可以说，体验温存术的经由，其实即是一个修行的经由，不修伟人之术，唯修心在一处，身心合一。

诚然，意境有陡立，恶果有各异，并不是说，你想绪纷飞的情况下，温存术就足够无效，有些小问题，惟有期间到，依然恶果可以的，而有些永久的养新手法，则重在整年累月的对持，对持期间长了，也能有惊喜。只不外，要是你确切经心在作念温存术的话，缓缓地，你的心就简略自高下来了。这是温存术给你的福利，心惟有静下来，身段就不会出大问题了。心静了，边睡边作念还能起到催眠的作用，还能治失眠。

宣宾敦朴说：作念温存术，对我方的身段若干带点敬畏谢意之心，意在指下即可，不要期待预感出什么落拓。

真出现什么响应，也不要大惊小怪，更不要合计把我方搞坏了，说确切，你没那么大身手。一切的所谓恶果，遗迹等，该来的，当然会来，该走的当然会走，唯身心宁静才是你最大的得益！什么真我假我，本我，忠诚快活，甚而高我高维，身心宁静才是我！宁静空澈，浩气自华！

洽商现实，可点击：

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消积指及疗效反馈——意到气到血到病去（注：消积指即温存术）

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宣宾敦朴再说消积指及实践考证（附演示视频）

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宣宾敦朴最新共享：深度剖析温存术的魔力

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周末共享：温存术调恶性肿瘤及我眼中的温存术

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癸卯第一帖：一首温存术歌给您贺年

原共享截图（可高下滑动）：

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